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Kaylakitchen
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家常湯水
9月 10, 2017
[家常靚湯] 蕃茄薯仔牛湯
蕃茄薯仔湯是一年四季都適合飮的家常湯水,加入牛同煲,令湯水更清甜美味,而且牛肉含有豐富的蛋白質丶鐵質,能補中益氣,滋養脾胃。
材料:3-4人分量
蕃茄 4個
薯仔 1個
洋蔥 1個
牛 1斤
薑 2片
水 3L
做法:
1.牛切細塊,洗淨汆水,取出備用。
2.蕃茄洗淨,切粒備用。
3.洋蔥洗淨去衣,切塊備用。
4.薯仔洗淨去皮,切粒備用。
5.將3公升水加入鍋內,滾水後放入所有材料,待水再次滾開,轉細火煲約2小時,下鹽調味。
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